奈保のインスタグラム(naho.0422) - 7月11日 12時56分
身体のびーる👏
アニマルフローは動物の動きのマネをすることで
体全体をバランスよく鍛えるエクササイズ。
身体の柔軟性・バランス感覚・筋力・瞬発力などの
身体能力を高めることが出来るの♡
家でも出来るから練習します🙋♀️
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@funx.fitness
@weggy_fitness.jp
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2020/7/11
