安田美沙子のインスタグラム(yasuda_misako) - 7月10日 09時13分

3回目のお弁当。
夜にバーミキュラで煮込んだミートソース。野菜たっぷり、塩麹、ケチャップ、オイスターソースのみで味付け✨沢山作って冷凍したから、オムライスやグラタン、ドリアにアレンジ出来そう😊✨
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＊ミートソースとマカロニ
＊小松菜入り卵焼き
＊さつま芋の甘辛煮
＊蒲鉾
＊ブロッコリー🥦
＊変な顔おにぎり
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マヨネーズ付いてるから食べれるよね？と話していたのだけど。。またくねくねして、ブロッコリー残しちゃったって😭やっぱり細かくするのがいいのか。
小松菜入り卵焼きは、定番化しよう😁
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ミートソースを作ってたら、肘を椅子で強打して、久々にあのジーンというのを味わった。笑
小指まで熱くなってしばらく曲がらなかった😭深夜に1人悶絶。笑
みなさん、肘には気をつけて。。。
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