小寺真理のインスタグラム(koteramaricorin) - 7月4日 23時34分
ダイエット7日目
#まりこりんのダイエット
食事
朝 写真参照
プロテイン
バナナ
昼 写真参照
夜 プロテイン
間飲
コーヒー
アップルジュース
運動
#phygic オンライントレーニング
エアロバイク45分
ハンドクラップ45分
本日のマネージャーごはん
・朝
プロテイン、豆腐に温泉卵と納豆ぶち込んだやつ
・昼
小寺さんと同じ
・夜
パルム
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
862
7
2020/7/4
