まいちくのインスタグラム(maichiku3) - 7月4日 16時21分

2020.7.4🌿
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Hello(｡>∀<｡)♡
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今日のお昼ごはんはネバネバ冷やし蕎麦。
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午前中に @sakanotochu さんに届けていただいた新鮮野菜(モロヘイヤ、トマト、ひらきなめこ）を早速調理！🔪
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モロヘイヤは葉と茎を分けてから調理するのがオススメとの事💡
今までまとめて湯がいてたけど（大雑把なもので💦）確かに別にしてから茎→葉の順に湯がくと食感が断然良くなる！
いい事教えてもらったー💕
今度からこうしますー！✨
皆さまもぜひ！
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ネバネバ食材、他に納豆 オクラ 長芋とかも美味しいよね😉
夏休みのヘビロテメンバーです🤣
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九州の大雨特別警報、心配です。
命を守る行動を。
ご無事を祈っています。
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