増田有華のインスタグラム(masuyuka_official) - 6月29日 18時49分

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夜ご飯。最近は21:00以降食べないようにしているので、早めの夕食です。

この頃では珍しくなってきたポツンとニキビが先日できちゃいまして、、
“ニキビ治すぞ定食”笑

家にお野菜が届く定期便をはじめてみたので、冷蔵庫にたくさん野菜が。
それの消費も兼ねて🌞トマトはスーパーで箱ごと購入したので、食べきるのに必死ですw（朝は丸ごと1個かじり食べしたりしてる）

あ、そうそう寝かせ玄米もまた始めました！
炊飯器の中で保温状態のまま、寝かせて3日目。腐らないのがほんと不思議。ｵｲｼｲ

そろそろ撮影も再開するので、それに向けてスタミナつけますっ！
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