藤田敦子のインスタグラム(blenda0305) - 6月29日 08時28分

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【#blendakitchen 】
Dinner
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買い物行かず、ありものにて。
ポテサラは傷みそうなので、残りは
ソイミート入れてコロッケにすることにしました。
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✔︎プレート
・たらのムニエル(バター不使用)
@usagifarm_ai のパープルのかわいいじゃがいもと
@高山都 からもらった @otuna.tuna でポテサラ
炒めた玉ねぎとそら豆も入れてる💕
・葉野菜とにんじん、パクチーのサラダ(夫はパクチーなし)
ドレッシングは @delifas_ のファスティングの際に
習った塩麹のドレッシング
レシピ知りたい方は、delifasでファスティングしてみて😘
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✔︎お味噌汁
割り干し大根と、うさぎ農園の干し椎茸と干し菊芋
で野菜出汁をとっておき、具材もそれを使う。
昨日はしじみでさらに追い出汁的な。
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✔︎自家製きゅうりのキューちゃん
✔︎パルシステムで買ったいくらちゃん
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✔︎ @daybyday__2016 の土鍋で炊いたごはん
江頭さんの玄米と、島根の田舎のお米を精米したもの、
蒟蒻米、無農薬雑穀米(色々入ったの買ってる)キヌア
で炊いている。はとむぎが届いたら入れるの楽しみ😍

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贅沢だ、ご馳走様🙏

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