中村果生莉のインスタグラム(kaori.nakamura_0226) - 6月27日 13時47分


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昨日のトレーニングで腕以外全て筋肉痛。。。 しゃがむ、座るが特に酷い!笑

動きがスローすぎて怪しい人になってます😱
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まぁいっても大腿四頭筋だけかと思ってたけど、ちゃんと背中もおしりも痛い!!笑

しかも想像以上の痛さ。笑

衰えてる。笑

完全に今までのツケが回ってきてるなぁ😭笑

何十年分だろ?笑
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#トレーニング
#training
#パーソナル
#gym
#筋肉痛
#耐え難い


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2020/6/27

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