瀧口友里奈のインスタグラム(yurinatakiguchi) - 6月26日 13時07分
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今朝は、オンラインレッスンに参加🌿
@kaoru.apro さんの新刊発売記念イベントでした📘
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KAORUさんの提唱するメソッドは、鍛えるよりも前にまずゆがみをリセットしてくれる。テニスボールを使ってコロコロするという、本当に簡単に日常に取り入れられるものばかり…✨
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私も普段のレッスンで教えていただいた通り、家ではテニスボールで足裏コロコロしたりしています。
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今日は顔周りにアプローチするレッスンでしたが、顔がすっきりするだけじゃなくて、固まっていた肩・背中も楽になりました😭💓
全身のつながりを実感できます。
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また早くリアルのレッスンも受けに行きたいです🕊
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KAORUさん「緊張する〜！」って言ってたけど、笑顔がとっても可愛かった💓
いつも繊細に身体に向き合ってくれて、すごく優しい方なのです🌿
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2020/6/26
