清川芽生のインスタグラム(mei0508_) - 6月24日 19時43分

@コスメ1位を獲得している話題の腸活サプリ💊
「おなか革命」

１粒になんと1000億個の乳酸菌を詰め込んだサプリで、有胞子性乳酸菌だから胃酸に負けず生きて腸まで届くところがいいサプリです🌿


免疫力の70%は腸が司っていると言われているので、腸内環境を整えることは健康と美容には欠かせないことだと私自身も感じています✨🤔


最新の研究によると、現代人は食品添加物や保存料、農薬、脂っこい食事やアルコールなどによって腸内細菌の数が3分の１まで減少しているそうです😢


そして子供のアレルギーについて調査した結果も、アレルギーやアトピーは子供を産むお母さんの腸内環境によって発症率が大きく変わってくるということがわかっているそうです😭👶


私も20代前半から腸について気をつけながら色々試しているのですが、


腸内環境が整っていると、

・頭がスッキリしていて思考も巡りやすくなる
・腸はお肌の裏返しと言われるので、ニキビや肌トラブルに困らなくなる
・風邪など体調を崩しにくくなった

この点は私自身もとっても実感しています🌱


その他、このサプリは食物繊維の難消化性デキストリンと消化酵素のダイジェザイムが配合されているので、


毎日の食事の消化を助け、食物繊維が腸のお掃除機能を果たしてくれるのではないかと思います🌿✨

→消化に負担がかかると代謝に回る酵素数が減るので消化を助けてくれる

→食物繊維は食べたものの吸収を阻害してくれる役割もあるのでダイエットの手助けにもなる


また善玉菌の栄養のビートオリゴ糖も配合されているので、腸まで届いた善玉菌がより元気に活躍してくれるのではないかと思いました👏💕

おすすめの飲むタイミングは、ダイエットしている方なら食前か食後🍝
便秘など腸内環境に悩まれている方なら、食間がおすすめかな〜🤔

私も腸活引き続き大事にしていきたいと思います😊

@onakakakumei 
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