梅田彩佳のインスタグラム(ayaka_umeda_official) - 6月23日 23時08分
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いかせて頂きましたー!!
今日もがんばったー!
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ジムにいてわたしの口癖。
"やばい!"
"むーりーだー"
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きつくて
そればっかり言ってます。笑
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でも、できる!!っていう根性論で返されるんじゃなくて、
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なんでこれをしたらここが痛いか、
そしてなんでこの回数にしてるのか、
今のわたしを見てできると思ってるから。
理屈で返してくださるから
理解しやすいし、
あと、ぐーのねもでません。
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そっか、自分の為だもんな、がんばるしかないよな
よし!
ってなります。笑
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結果、サボっても
本気でやっても
返ってくるのは自分だから
やるしかないです。
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今日の最後は膝がぶるぶる笑ってました。笑
動きたいのに全然動かない、この身体。
腹立つw
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どんどん自分の可能性を伸ばせるように頑張ります🥺✨✨✨
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あ!あと見て!2枚目!
バランスボールに膝で立ってます
これ特技。
立つのもできるお🧍♀️
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2020/6/23