梅田彩佳さんのインスタグラム写真 - (梅田彩佳Instagram)「. . . . いかせて頂きましたー!! 今日もがんばったー! . . ジムにいてわたしの口癖。 "やばい!" "むーりーだー" . . . きつくて そればっかり言ってます。笑 . . でも、できる!!っていう根性論で返されるんじゃなくて、 . . なんでこれをしたらここが痛いか、 そしてなんでこの回数にしてるのか、 今のわたしを見てできると思ってるから。 理屈で返してくださるから 理解しやすいし、 あと、ぐーのねもでません。 . . そっか、自分の為だもんな、がんばるしかないよな よし! ってなります。笑 . . . 結果、サボっても 本気でやっても 返ってくるのは自分だから やるしかないです。 . . 今日の最後は膝がぶるぶる笑ってました。笑 動きたいのに全然動かない、この身体。 腹立つw . . . どんどん自分の可能性を伸ばせるように頑張ります🥺✨✨✨ . . あ!あと見て!2枚目! バランスボールに膝で立ってます これ特技。 立つのもできるお🧍‍♀️」6月23日 23時08分 - ayaka_umeda_official

梅田彩佳のインスタグラム(ayaka_umeda_official) - 6月23日 23時08分


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いかせて頂きましたー!!
今日もがんばったー!
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ジムにいてわたしの口癖。
"やばい!"
"むーりーだー"
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きつくて
そればっかり言ってます。笑
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でも、できる!!っていう根性論で返されるんじゃなくて、
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なんでこれをしたらここが痛いか、
そしてなんでこの回数にしてるのか、
今のわたしを見てできると思ってるから。
理屈で返してくださるから
理解しやすいし、
あと、ぐーのねもでません。
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そっか、自分の為だもんな、がんばるしかないよな
よし!
ってなります。笑
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結果、サボっても
本気でやっても
返ってくるのは自分だから
やるしかないです。
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今日の最後は膝がぶるぶる笑ってました。笑
動きたいのに全然動かない、この身体。
腹立つw
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どんどん自分の可能性を伸ばせるように頑張ります🥺✨✨✨
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あ!あと見て!2枚目!
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2020/6/23

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