コウタ＆ *Ryo*さんのインスタグラム写真 - (コウタ＆ *Ryo*Instagram)「・ 2020.6.22 Mon ・おはようございます☔ Ryoです。・・・今年は梅雨らしいお天気続いてるな。作物には恵みの雨やけど私の髪の毛には.........。・・コロナの第二波に備えていつもより✂️気持ち短めにしてもらったら寝起きのボンバー💣半端ない😂 ・乾かすのめっちゃ楽になったのに朝が大変なことに💧 ・・・・では、昨日のお弁当・あっ！これ #ポイ弁ね。・・・・ 🍽 Menu 🍽 ・ *塩鯖と大葉と梅の混ぜごはん *生姜たっぷり鶏つくね *小松菜とパプリカ炒め *出汁巻きたまご *ごぼうサラダ・・・鯖、腹側の骨が多い部分やったのでほぐして混ぜ込んでおきました。・・コウタさん、基本的に白いごはんが好きなんやけどこれは気に入ったみたい👍 ・・・不安定なお天気続きですが笑顔で過ごしましょう。・今週も宜しくお願いします🤗 ・・ #わっぱdeごはん #お弁当 #おうちごはん #おべんとう #おしゃ弁 #今日のお弁当 #勝藤屋 #お弁当記録 #使い捨て容器 #曲げわっぱ #エルグルメ #ロカリ #マカロニメイト #フーディーテーブル #おうちごはんlover #wappadegohann #Japanesefood #lin_stagrammer #igersjp #iegohanphoto #delimia #飯盒 #도시락 #집밥」6月22日 7時01分