だいずデイズ（株式会社だいずデイズ）さんのインスタグラム写真 - (だいずデイズ（株式会社だいずデイズ）Instagram)「‪‪ 𖧷 ⁺.今日のだいずレシピ‪‪ 𖧷 ⁺. ご飯のお供に最適👩‍🍳 【キヌアおかかふりかけ】🍚 【材料】キヌア　昆布　鰹節　松の実　ごま A（白梅酢100 みりん100 醤油100 砂糖200 酢大さじ3 水200）【作り方】 1、昆布は細かく刻む　鰹節を乾煎りし、熱いうちに手でよくもむ。 2、鍋にAを入れて煮立てたら、昆布と2を入れて40分とろ火で煮詰める。 3、火から離したら熱いうちにキヌア、松の実、胡麻を加えて出来上がり。ご飯の進む一品です🎶 #だいずデイズ #お家ごはん #スーパーフード #丁寧な暮らし #有機野菜 #家族ご飯 #オーガニック #beans #大豆#delistagrammer #おうちカフェ #cookingram #おうちごはん部　#お弁当 #foodstagram #cooking #onmytable #ヘルシーごはん #foodpics #おうちcafe #organic #常備菜　#作り置き　 #手作り#レシピ#腸活#豊かな食卓 #デリスタグラム」6月20日 11時14分