北脇健慈のインスタグラム(kenjikitawaki) - 6月19日 20時58分

5ヶ月ぶりのジャンプ！
縄跳びは何年ぶりかにやった！笑
ぎこちないけど、徐々に徐々に前へ進んでる。
焦らず自分のペースでしっかり治す。
今はジョギングと縄跳びが楽しくて仕方ない😄
これからも出来ることを少しずつ増やして行けるように頑張っていこう💪💪💪 #前十字靭帯 #前十字靭帯再建手術 #リハビリ #膝 #縄跳び #acl #rehabilitation #ligamentocruzadoanterior

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