Sasaki Erikaのインスタグラム(sasaeri_erikasasakura) - 6月19日 19時02分
THE APOLLO - Instagrammers Gourmet
【レモン水片手に喋り倒す美女会】
先日、事務所の先輩の美崎さんにお誘い頂き
美女会に参加して来ました❣️
（勝手に命名）
グラスに入っているのは
ワインでもスパークリングでもなく
レモン入りの炭酸水🍋
外食だとお付き合いで一杯くらいは
お酒を飲まないと申し訳ない気持ちになりますが…
美女の集う会だとアルコールフリーでも
楽しめるのが嬉しい😆
最近、朝一番でレモン水を飲んでいるので
ここでも飲めるとは…❤️ありがたや😍
しかしながら、テレビ通販では
『3秒黙ったらアウト』
と、常日頃、教え込まれているので←
アルコールフリーだとは思えないほど
とにかく、喋る喋る！
笑いと美の話題が尽きない3時間でした✨
ちなみに、美崎さんに
『朝はフルーツをたっぷり食べると良いのよ』
と、教わって今日から実践✨
（写真2枚目参照）
フルーツはビタミンと適度に糖も摂れるので
朝食べると良いのは有名ですが…✨
朝の空腹時に摂ることで、より消化が早く
脂肪に蓄積されにくいのだとか💡
夏なので紫外線対策と老化防止の為に
βカロテンとポリフェノールが豊富な
果物を集めてみました🍊
あと、朝から果物の皮を剥くのが面倒なので
そのまま食べられそうなのもポイント←
しかし、欲張り過ぎて食べ過ぎました笑
苦しくて、しばらく動けなかった…泣
明日からは、これの半分の量で良いかもしれません…💦
（過ぎたるは及ばざるが如し…）
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2020/6/19
