英玲奈のインスタグラム(erena_erenyan) - 6月17日 09時15分

先日、
#鳥取県　#湯梨浜町
のお野菜や果物を送っていただきましたが、
今回はなんとも立派な牛肉を送っていただきました。
@akamaru.shop
さんの、　#鳥取和牛専門店伯州屋
というブランド牛。
お肉を食べる時にどうしても気になるのが、
#飽和脂肪酸　の取りすぎ。
しかし、こちらの牛肉は、
#不飽和脂肪酸　の数値が高いそう！
牛肉大好きな夫にも安心して食べてもらえる。
お味はもちろんすっごく美味しかったです。
夏におススメの食べ方を教えていただき、割下につけておいて、
サッと焼いていただきました！
この食べ方がまたいい。

#ていねいな暮らし #季節を感じる暮らし#からだにいいこと#料理 #からだにやさしいごはん #おうちごはん#夫の健康守りたい#10年後の健康の為に#無添加#無化調#オーガニック#低gi #美腸活#趣味生活#料理家#erenakitchen

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する