保坂玲奈のインスタグラム(__renao_0707) - 6月13日 20時00分

____#朝ご飯 #オーツミルク
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果糖は午前中に摂りたいので
朝は大体フルーツを
のせたオートミールグラノーラ💞

ミルクは植物性ミルクの気分
という事で @alpro_jp のオーツミルク。
植物性ミルクの中で
圧倒的にクリーミーなので
ラテに使うのもオススメ！
私はプロテインに割ったり
パン作りに使ったりしてる👩‍🍳
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砂糖不使用でもそのまま飲んで美味しいレベル！
ほのかな甘みがあるのです。
乳糖不耐症の人も飲める︎☺︎
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栄養面では
食物繊維と不飽和脂肪酸が豊富。
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