阪本智子のインスタグラム(tomoko_sakamoto423) - 6月12日 08時12分

🍳♡
梅雨入りして蒸し蒸しするので☔
さっぱりしたものが食べたくなって
#和風パスタ を作りました😋♬︎♡
好きなものを好きな時に食べられる#おうちごはん が好き💓
・
🥢お品書き🥢
★和風ツナおろしパスタ
★甘辛豆腐
★エリンギと長ネギのバター醤油
★キムチ
★具沢山お味噌汁
・
👩🏻‍🍳和風ツナおろしパスタ
① フライパンに油を敷いてニンニクチューブ2cmを炒める
② 玉ねぎの薄切り/ツナ缶/塩コショウ 適量/和だし 小さじ1/醤油 大さじ1/だし醤油 大さじ1/水100cc を入れて煮込む
③ 茹でたパスタを入れて絡めれば完成♡お好みで大根おろし.大葉.海苔などをのせたら絶品です🤤
・
👩🏻‍🍳甘辛豆腐
① 豆腐を食べやすい大きさに切ってレンジで水気を飛ばす
② フライパンにサラダ油＆ごま油を入れ、片栗粉を付けた豆腐を両面焼く
③ 醤油砂糖 各大さじ2/お酢 大さじ1/豆板醤 お好みの量 を入れて絡めれば完成♡
＊
#homecooking #washoku #maternity #30weekspregnant
#料理 #手料理 #手作りごはん #妊婦ごはん #簡単レシピ #妊娠後期 #阪本智子

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する