上坂由莉さんのインスタグラム写真 - (上坂由莉Instagram)「明日から関東も梅雨入りの予報🐌☔️💠 一番苦手な季節になりました🥺🌀 湿度で髪の毛は広がりやすくなるし気圧の変化で体調も崩しやすい時季🌂 その分ヨガで心身を整える事を大切に過ごして行こうと思います🧘‍♀️✨ 外ヨガはもう少しおあずけ〜☀️🌳 今朝のオンラインレッスンでは画面上でですが数年ぶりに生徒さんと再会する事ができてオンラインの良さを改めて実感してます👩 遠くにお引越しされても身近に感じれて嬉しい😊❤️ 今日はあと１レッスン🧘‍♀️💻楽しみっ✨ 【リバースウォーリア】 ⭐️効果・脚力の強化・股関節の柔軟性UP ・体側ストレッチ・ウエスト引き締め・呼吸機能アップ嬉しい効果が沢山のポーズ♡ #梅雨入り #ヨガ #ヨガインストラクター #リバースウォーリア #シャンティヴィラバドラーサナ #ヴィラバドラーサナ」6月10日 19時41分