北野貴之のインスタグラム(takashi_kitano) - 6月9日 07時05分

毎日こんな感じでスタート。隣にはいつも弟子がいます。
どんな時も、「よく寝た」の声で口癖スタート。
手をグー・パー。3回×3セット。
1回目より2回目はより強く。2回目よりも3回目はより強く。
心臓に負担が軽減されて起きれるようになります。

#4時半起き#日の出と共に#早起き散歩#月#太陽#交代#シルクパジャマ#21歳スタート#3代目#2代目#弟子愛用#1代目#断

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