木村優のインスタグラム(kimura_u) - 6月7日 20時52分

⚜️他人からの評価が気になる本当の意味⚜️


他人からの評価が怖くて
自分に集中できない時


それは実は

「未来の自分からの評価」を恐れている


例えば

お芝居をしてる時

あそこができてない
もっとこうしなくちゃ


と、数分後の自分が

「自分に満足していない状態」になる事を恐れている



実は欠点を探して直そうとするよりも


最初から
絶対的に「自分に満足した状態」を保って
何かに取り組むと
クオリティは簡単に上がる


「未来の自分からの評価」から自由になって


絶対的に
「今の自分」を自由にしてあげることが
自分の本当の力を発揮する鍵になる


「未来の自分からの評価」から自由になるには


未来の自分は
「絶対的に満足した状態」であるという事を
知る事と


そして何より

「過去の自分」に対して

あれができてなかった
これができてなかったという見方を
全て捨てて


「わたしはどの瞬間も完璧であった」という
温かい目線を持って見てあげる事


私はどの瞬間も
何を取り組む時も
そういう目線で自分を見守り

今日も自分を表現している✨


#木村優 #KIMURAU
♡
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