LiSAのインスタグラム(xlisa_olivex) - 6月7日 13時46分

最近キックもライブもしてないからや🤢帰ってこい筋肉🤢
#ライブでの体力消耗にはお家トレーニングではおいつかない　#くやしい ‪ツアー中は必ず体重3キロくらい落ちちゃって体脂肪も減りすぎるから風邪ひく🤧ので、体調いい時の身体の状態を理解しておくの大事🙆‍♀️ってことで自宅で体内数値測れる体重計毎日乗ってアプリにリンクさせてる🐽絶対風邪ひかないぞー🤢🤢🤢🤢🤢‬
‪https://www.tanita.co.jp/appli/communication/‬
#体重は横目でチラッと気にしつつ体脂肪と筋肉量筋質を重視

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