SILVAのインスタグラム(silva_official_insta) - 6月7日 09時52分
ホワイトショコラ
白くて生でも食べられる
とうもろこし
甘いっ美味しいっ
高いけどっ😅
夏、始まります
季節野菜を食べると身体が本来あるべき力を保てます
よく免疫力アップを謳うモノがあるけど本来、免疫力は人それぞれ一定値あって、下がる時に風邪をひいてしまうことがあっても、通常より上がるということはないので、正しく言うならば
個々の持つ免疫力を本来のところで保つ
ことが健康キープの大事なポイントだそうです。
せっかく素晴らしい四季のある日本に住んだのだから、四季に採れるお野菜や果物、遺伝子組み換えではない、化学農薬、肥料を使わないものを
摂取できると
身体は喜んで
本来あるべき力を保てます
なかなかそれも高いから
大変だけど考え方を変えれば
正しく選ぶことは決して高くつくわけではない
自分の身体を労るのは自分しかいないし、季節の変わり目なので
身体に取り入れる、食べ物、飲み物は丁寧に選ぶことを1番にオススメ❤️ 若い頃無知で身体を労われなかった分、産後は体調を崩してばかりで苦労しました。
自分の身体や心を健康に保つために色々学んではいますが
本当に病は気から。
世界中の、日本中の人たちの
心と身体が健やかでありますように❤️
いつも祈っています 🌽
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2020/6/7