菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 6月6日 22時08分

明日のZoomクラスのテーマは
【胸＆肩】！
形のある肩こそ、
服が似合う肩であり、
若々しい肩でなのです。
肩こそ『造形』しておくべきポイントと言っても過言ではないほどボディメーキングにおいて重要なパーツ。
“宅トレ”ではあっても、しっかり『造形』するコツをお伝えしておりますので、
腕の形や肩の形が変わってきた人が続出しています💪

自信を持ってノースリーブを着こなせる、腕や胸周りにも美しさを作り上げるための、コツコツ！大工さんを送る作業を日曜朝に行いませんか？

明日は10時スタート！
9時45分くらいからインスタライブもオープンしてトレーニングに備えますので
ご質問があればその際にどうぞ☺️
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*ダンベルや、アンクルウェイト、ペットボトルなどをご用意ください。
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お申し込みは
“coubic jadcana”で検索→予約ページよりお願いいたします。

#workoutdiaryetsuko313
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