菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 6月6日 07時18分
とある日の、冷やし中華。
#夫の減量実録
元々麺類が大好きな夫は、二人分でもペロリ。
ですが、減量中は半玉にして、具をたっぷり乗せて。
玉ねぎとトマトに、麺つゆとすし酢で味付けしたタレ?は常備してるもの。
サラダにも、焼いたお肉にも👌
冷やし中華にも合いますよ👌
今日は13時30分からzoomクラス!
後ほどお会いしましょ!
#実践している食べ方
#食べ方のコツ
#workoutdiaryetsuko313
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2020/6/6
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