佐藤ルミナさんのインスタグラム動画 - (佐藤ルミナInstagram)「今朝のクラスは四つ組みからのバリエーションをダミー君を使って指導🤼‍♀️同じ時間に同じメニューを自宅でもジムでも楽しめるコロナニュースタイルもだいぶ定着してきました😊 色々使えるダミー君の作り方はProfileのリンク先『Rumina Sato YouTube channel』でご覧下さい。#ruminasatotrainingmethod #日々挑戦 #staypositive #staystrong ‪#rootsgym #mma #shooto #bjj #jiujitsu‬ #workout #fitness ‪#あなたの生活のrootsに #rootsgymonlineclass #roots新しい生活様式」6月6日 15時20分