駒田奈美のインスタグラム(nami.komada) - 6月5日 13時52分
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ヨガの『牛の顔のポーズ』
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ちょっと難易度の高いポーズ
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無理せず、ご自分のペースで楽に呼吸のできる
カタチをみつけてみて下さい♡
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後ろで手を繋げなかったら
紐やタオルを持っても良いです♪
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後ほど動画を投稿しまーす(＾ｰ^)
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2020/6/5
