日登美のインスタグラム(hitomihigashi_b) - 6月4日 20時31分

Vegan sugar free,tomatoes free,Ketchup!!🍟😋👍(Recipe below)
It is totally delicious, like you wouldn’t believe ... without tomatoes 🍅!
And super easy to make it. You should try😘

Ingredients
1 cup Carrot
1cup. Beets
2/3cup. Onion
2/3cup. Water ( with blender)
1/2 cup. Apple cider vinegar
1/2cup. Agabe syrup
1 1/2 tsp. Sea salt
1/4tsp. Garlic powder
1/4tsp. Onion powder
1/8tsp. Clove powder
3 pieces( crushed) Allspice

Directions
1. Cut the all vegetables in cube. Put into the pan ( onion is the bottom, piling up beets, and carrot) pour the water(2/3 cup) and cover. Cook until all the vegetables are soft.
2. In the Blender put all ingredients of blender part, and mix well. Combine cooked vegetables into the blender and mix well, until it will be smooth.
3. Put into the pan again, carefully cook with low heat with stirring for 30 mins. The Ketchup will be milder sour and thicker , this is how it should be.
4. Pour into clean glass.keep it in Fridge .
Enjoy!! ノマートケチャップ🍅と呼ばれる我が家のトマトを使わないケチャップ。
マジでケチャップより美味しい。
しかも。砂糖不使用。騙されたと思って是非作って欲しい。

そもそもこのノマト。ヘルシーオタクな夫が若かりし頃からよく食べ、作っていたものをわたしが引き継いでいる。新しき家族の味。
出来たてのフライドポテトにつけて、ガツガツいこう！
罪悪感ぜろ。なんなら健康な気すらする😂
もはやポテトを食べているのかケチャップをなめているのかわからない感覚くらいが正解とみた！

いやはや、ジャンクヘルシーてなんて楽しいんでしょ…❤️ 材料
にんじん　　1カップ
ビーツ 　1カップ
玉ねぎ 　2／3カップ
水 　２／3カップ

ブレンダーに入れるもの
りんご酢 　1／2カップ
アガベ 　1／2カップ
塩 　小さじ1と1/2
ガーリックパウダー　　小さじ1/4
オニオンパウダー 　小さじ1/4
クローブパウダー 　小さじ1/8
オールスパイス 　三粒、潰す

作り方
1.野菜は賽の目切りにして、鍋に玉ねぎ、ビーツ、にんじんの順に重ねていれて、分量の水を加えて蓋して沸騰したら弱火で野菜が柔らかくなるまで煮る。
2.ブレンダーに材料を全ていれ、攪拌する。そこに1で煮えた野菜も加えてよく攪拌する。スムーズになるまで。
3.鍋にもどして、弱火で混ぜながら30分ほど煮詰める。酸味がまろやかになり、こってりしたらできあがり。熱いうちに瓶につめ、冷めたら冷蔵庫で保管。

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