すみれのインスタグラム(sumire808) - 6月3日 19時31分

今はおうち時間が長いから、運動不足になっちゃうよね😱

今回は、私がいつもやっている「おしり」や「太もも」、「おなかまわり」に効果のあるトレーニングをご紹介します！
下半身のたるみ、むくみにも効きますよ😏👍
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私は太陽の光を浴びながらベランダでトレーニングするのも☀️、メンタルのリフレッシュになるから大好き🥰
@KOSE SportsBeauty でUVケアして頑張ってます✨

みんなもぜひトライしてみてね🤗

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