アンミカのインスタグラム(ahnmikaofficial) - 5月27日 10時43分

自粛が始まり、食べ物のことばかり考えていたら、2kgほどすぐに増えてしまいました💦😱(元々13kg痩せてモデルになったので、太りやすい体質です)
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そこで、自宅で首を痛めず腹筋に集中出来る【タオル腹筋】や【プランク】、【空気椅子】、ベランダで【縄跳び】(写真は昔のジムでのもの)、など、自分でできることを毎日、旦那様と競いながら続け、、、
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必ず運動前とお風呂あがりに、世界最高濃度で脂肪燃焼、排出、分化させない成分【イソスリムコンプレックス】が配合されている【3Sクリーム】を体中に塗り...(HPで購入)
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@cleansingcafe の【プロバイオクレンズスープ】を1日一食🍲、置き換えて飲み、(こちらもお取り寄せ)
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3kg落とし、体を引き締めることが出来ました✨
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自由の中でルールを自分で決めるのは、幾つになっても難しいこと。
これを機に、続けて行きたいと思っています😊
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#お菓子とお酒の誘惑に当初は負けて時間があるとつい口にしてしまっていた日々
#取り寄せられるものと旬の野菜を使った料理と規則正しい睡眠も手伝って体が喜ぶ様導いた
#これからフラフープを続ける予定❣️
@3sbeauty @cleansingcafe @cleansingcafe_soup #diet #beauty #healthy

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• アンミカ