金子エミのインスタグラム(emikaneko1114) - 5月25日 18時46分

緊急事態宣言が今日で日本全国に渡り解除されました。
これからが1人1人の意識によって先行きが変わってきますね。
手洗い、うがい、ソーシャルディスタンスを習慣にして新たな意識生活の中で、気づいた小さな幸せを膨らませて行けるように…新たに始めた事を継続して、またコツコツ水泳トレーニングして、12月にある大会のダウン症の日本一を目指して〜水泳、仕事にと頑張ります。

落花生と干し海老タイ風🇹🇭チャーハン
久しぶりに食べたごはん🍚
やっぱりごはんは美味しいです😋 ☆
☆
＜材料＞
エビ・・・・・・・・・８尾
干しエビ・・・・・・・大さじ２
落花生・・・・・・・大さじ２
にんにく・・・・・・・１片
パクチー・・・・・・・適量
青ねぎ・・・・・・・・２本
アーリーレッド・・・・・・・１／２個
胡麻油・・・・・・・大さじ１
卵・・・・・・・・・・２個
シーユーカオ・・・大さじ１
ナンプラー・・・・大１／２
塩・こしょう・・・各少々

ライム・・・・・・・・１／２個
ごはん（白米）・・・２人分 ・
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#白米好きが
#ごはんぬき
#4日間で1.5キロ減

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