ほなみのインスタグラム(hona.miii) - 5月24日 21時32分

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どうしたら自分に自信が持てますか？
ってDMをたくさんいただきます☺︎
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なんか簡単にお返事できんくて、
まだできてない方ごめんなさい🙇‍♀️
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わたしが自信なくなるときは、
自分との約束守れてない時かな〜
やけん自分で決めたことは絶対にする。
（朝白湯を飲むとか小さいことから笑） .
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決め事はさ、
そんなにハードル上げんでいいと思うと😊
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〝小さな成功談を積み重ねる〟
これがね自信を持つことへの近道🍃
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例えば朝起きて背伸びする！とか、　
それだけでも1か月続けたら自信に繋がるよ☺︎ .
自分との約束守った！って😊
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よくあるのはハードル高くしすぎて
続けるのが難しくなって途中でやめる。
やめた自分に自己嫌悪パターン。
これは悪循環😈（私も何度も経験済み笑）
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自分を褒めながら高めていくことが大切♡
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で、気づいたけど私は人と比べる習慣がないかな〜〜
成し遂げるなら今の自分で叶えたい☺︎
すごいな〜って憧れる方おるけど、
その人になりたいってよりも
自分でその力を身につけたくなる笑😂
届くには時間がきっとかかると思うけど、、
叶える過程も楽しいはず🌈
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その人生生きることができるのは一人だけよ☺︎
明日も精一杯生きようね♡
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長くなった。笑
そろそろ心が熱い方とお話しがしたい🤣笑
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最後まで読んでくれてありがとうございました🙇‍♀️
おしまい♡笑

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