岡清華のインスタグラム(okasaya) - 5月21日 21時05分

【 Spice-tea 】
"消化力" 〜Agni(アグニ)〜を意識していますか？ .
. "消化" とは、食べ物を、エネルギーに変換したり、血や肉、体の組織へ変換したり、便や尿や汗として排出したりする為に、基板となるプロセス。
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一年前に、表参道のthe_bのsupervisorとしての立ち上げで、提唱し始めさせていただいた時から早1年。この一年間、私は最もこの話をしていたかもしれない。そしてこの先もこの話をしていくと思います。
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. "いくら良いものを食べていても、身体の中で
消化、吸収、排泄のプロセスが成り立っていなければ、意味がない。いくら、専門家が口を揃えて 『これが最強の食べ物だ。』と提唱するものであっても、人によって、状態によって、(食べ方によって)は、むしろ毒になる可能性だってあるのです。
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カフェインを始め、生野菜や、玄米、プロテイン、ヴィーガン... など、良い効能を含むものだけでなく、パーフェクトに思える食材だって、害になる可能性があるのです。 .
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何を食べればいいか？
というのは、医者でも専門家でも、
.....もしかしたら管理栄養士でもない、
自分自身だけが、知っていること。

今、その時の、自身の"消化の力"
それが全てのパフォーマンスと、未来の心身を(広く言えば人生を) 握っているに違いないことを理解した時、食への選択、生活の中での選択が、大きく変わります。
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それは、私が人生で最も衝撃を受けた考え方の一つ。アーユルヴェーダとの出会いのきっかけでした。

まずは、原点に立ち返り、改めて、
この消化力の強化をテーマにした生活を送りつつ、私が毎日のティータイム、ほっと一息のお茶の時間に飲んでいるスパイスティの、スパイスセットをレシピ動画付きで販売開始しました。 .
@mother___jp web site のshopにて✔︎ .
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消化力(アグニ)について詳しく知らない方は、noteのブログの表題の記事をお読みください📖

カラダもココロも緩みはじめ、内蔵が柔らかく動きはじめます。 .
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"消化力" ーそれは、感情の消化ー
心の作用と大きく影響し合っているから…
煮詰まってきたので、今日はこの辺りで…🙏
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