北島康介のインスタグラム(kosuke5890) - 5月21日 17時20分
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スーパーバンドを使ったトレーニング。
現役時代のトレーニングなのでキレキレです。
アメリカ留学でトレーニングに対する考えも大きく変わり、色々な考えや知識を与えてくれた
@performbetterjapan と @rbody.institute
少しずつの積み重ねが、身体の意識を少しずつ進化させてくれる。
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2020/5/21
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