菅井悦子さんのインスタグラム写真 - (菅井悦子Instagram)「毎日続けている、インスタライブでの講座、そしてオンラインクラスはいかがでしょうか？昨日のクラスのテーマは「背中」でしたね☺️ ー『ただ動くだけではなく、造形するためには、、』というテーマを大前提に講義もクラスを続けています。みなさんから届くコメントやメッセージの中にはクラスのあとの感想だけでなく、決意表明！も頂くことがあります。『魔の海域』に漂流せず、、（魔の海域についてはYouTubeに講義を上げてます）正しい情報を身につけ、目標に向かってコツコツと歩みを進めていきましょうね☺️ ー私も決意します！💪 この身体に戻る、この身体をもう一度造りたい。否！むしろもっと良くなりたい。と、思わせてくれた写真を送ってくれた @mayukovermeulen まゆこちゃん。ありがとう🙏🙏 ー 2017年当時はまだまだ足りない！と思っていたけど、今の私が見ると、けっこーいいじゃん！って思えてしまう（笑）自分の時間を自分でコントロール出来ていた時とはガラリと環境が変わった今だけれど、出来ることをコツコツと積み重ねて行きたいと思っています☺️ みなさん、一緒に頑張りましょうね！私もコツコツ、、急がば回れ！👌 ー今夜はQ&Aを『僕のアカウント』からお送りします（笑） #workoutdiaryetsuko313 #自分の綺麗は自分で作る #アッパーバランスボディメソッド #アッパーバランスボディ #youtubeは#ubycollege で検索を😘」5月21日 13時50分