柊木里音さんのインスタグラム写真 - (柊木里音Instagram)「. . モデルの仕事のオフショット🙈 丁度1年前かな🤔 この時体重56kgだったの覚えてるなぁ😳 . 体重も指標の一つとしてチェックするようにしてるけど、それより意識してるのは体のラインです🤔 . . 痩せてもスリーサイズの比率を変えない、これを一番意識してます🙆🏻‍♀️ . 今はそれに加えて、下半身の引き締めを課題にしていて、マッサージしたり、ヨガしたり、スクワットしたり、、、💦 模索中ですが、頑張ってます🤣 . . 一つ分かったことは、1時間痩身エステ受けるより、1時間トレーニングした方が効果あるということ💪 . セルライトケアはマシーンがおすすめです🦵 . . このやる気がいつまで持つか、、というところではありますが、せっかく目標体重まで落としたし、53キロキープしながら筋肉つけたいです💪 . . . . #ダイエット #ボディメイク #食事制限 #サプリメント #美容 #ビタミン #栄養 #beautycare #筋トレ #bodymake #運動 #ヨガ #ストレッチ #yoga #sport #diet #fruit #健康第一 #japan #food #muscle #プロテイン」5月19日 23時26分