桑水流 裕策のインスタグラム(y_kuwazuru) - 5月19日 22時40分

今日は、元セブンズ日本代表で
現在立教大学ラグビー部のハイパフォーマンスコーディネーターである首藤さん @koshiro_shuto にお声がけ頂き、
立教大学ラグビー部のオンライントレーニングに参加しました。

大学生は強度が高い💪💦
使用した重りは2リットルのペットボトル2本だけだったのですが、途中首藤さんにしっかり追い込んで頂きながらなんとか全メニューをこなせました。(動画にはないけどlower bodyもきっちり追い込まれてます🦵)

立教大学ラグビー部の皆さんありがとうございました！


今後の予定として、小学生のラグビークラブに向けてオンラインでお話しする機会を頂いています。
皆さんにお会いできるのを楽しみにしています！

▼引き続き募集中です▼
オンラインミーティングに参加させて頂けるチーム
(15人制or7人制)がありましたら是非お気軽にDM下さい📩

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• rikkyorugby1923