桑水流 裕策のインスタグラム(y_kuwazuru) - 4月28日 16時56分
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懸垂 → 腕立て
1 → 2
2 → 4
3 → 6
4 → 8
5 → 10
6 → 12
7 → 14
8 → 16
9 → 18
10→ 20
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2020/4/28