KURASHIRUさんのインスタグラム動画 - (KURASHIRUInstagram)「『美味しすぎる！アボカド丼』 . ———————————————————— レシピのご質問はアプリでお待ちしておりますおいしくできたら #クラシルごはんで投稿してね ———————————————————— . 今や誰からも好かれるアボカドを、誰からも好かれる味付けで丼ぶりにしました。マグロがなくても、アボカドだけですごく美味しく食べごたえがあるんです。時間がないときにももってこいなので、ひとりのランチタイムにおすすめです。 . 調理時間：5分費用：100円程度 . 【材料】 1人前ごはん　200g アボカド　1個 ①ごま油　大さじ1 ①すりおろしニンニク　小さじ1 ①わさび　小さじ1 ①しょうゆ　小さじ1 ①マヨネーズ　大さじ1 ①レモン汁　小さじ1 いりごま　小さじ1 卵黄　1個のり（刻み）　適量小ねぎ（小口切り）　適量 . 【手順】 1. アボカドは半分に切り、種を取り除き、1cmの格子状に切り込みを入れ、スプーンで実を取り出します。 2. ボウルに1、①を入れてよく混ぜます。 3. 丼ぶりにごはんを盛り付け、のりをかけます。2を乗せます。卵黄を乗せていりごま、青ねぎをかけて完成です。 . 【コツ・ポイント】アボカドだけでも十分美味しい味付けにしてありますが、お好みでお刺身やツナを入れてもとても美味しいです。ご飯を酢飯にしてみたり、アレンジがしやすいのでいくらでも楽しめます。わさびをゆず胡椒やショウガにするのもおすすめです。ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 . . #クラシル #kurashiru #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #手作りごはん #今日のごはん #暮らし #ランチ #おうちカフェ #丼もの」5月19日 11時00分