寺口智香のインスタグラム(chika_loves) - 5月18日 17時37分
今日はトレーニングの日
@axe_fit1818 でオーダーメイドのトレーニング
トレ後は雨降ってるけど
気にせず歩いて帰る
帽子最強。帽子あるともう雨感じない。
まずは基本のトレーニングから
フォームを正しく
筋肉に効かせること。
オンラインでもご指導してるそうなので
自宅で一緒にトレーニングしましょう🧸
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2020/5/18