黒田愛美のインスタグラム(kurodaaimi) - 5月13日 20時00分
今日のメインは
#ホワイトアスパラ ❣️
#ギー でソテーして、
#からすみパウダー と胡椒たっぷりで激うま😍
#有機赤ほうれん草 は
バルサミコとオリーブオイル、
#アーモンドバター で和えたよ😋
#プロテイン は大好きな #しめ鯖 で💖
#筍 は茹でてお浸し😉
#セロリ はスティックで
やっぱり旬のものは美味しい‼️
#旬のものは栄養も豊富だよ
#アスパラギン酸で疲労回復
#アーモンドバターは胡麻ペーストの代わりに使えるよ
#ヘルシー家ご飯
#栄養療法
#分子栄養学認定医
#美容アンチエイジング専門医
#黒田愛美
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2020/5/13
