kyusai_kale_officialさんのインスタグラム写真 - (kyusai_kale_officialInstagram)「. こんにちは✨今回は、小麦粉や強力粉を使わない #おうち時間を楽しむ簡単おつまみをご紹介します。ついつい焼いたそばから手が伸び、アツアツも冷めても美味しいので、管理人はいつも倍量で作っています☺ #家飲みや #リモ飲みのおともにぜひ！ . . ✨材料(作りやすい分量）✨ ●ケールのポンデケージョケール青汁(粉末タイプ) 3g 白玉粉 50 g 牛乳 55cc 粉チーズ 25g サラダ油小さじ1/2 ●プレーンのポンデケージョ白玉粉 50 g 牛乳 50cc 粉チーズ 25g サラダ油小さじ1/2 . . 【作り方】 1. ケールのポンデケージョを作ります。白玉粉にケール青汁(粉末タイプ)を加え、牛乳を少しずつ加えながらよく混ぜ合わせます。さらに粉チーズ、サラダ油を加え、均一に混ぜ合わせたら6等分に分けて丸めます。 2. プレーンのポンデケージョも同様に、白玉粉に牛乳を少しずつ加えながら混ぜ、粉チーズ、サラダ油を加えて均一に混ぜ合わせたら6等分に分けて丸めます。 3. クッキングシートに1.と2.を並べ、180度に熱したオーブンに入れ、15分焼いて完成です。 . . #stayhome #ステイホーム　#おうち美容　#おうち時間#うちで過ごそう #QSAI#ケール#ケールワーク#キューサイ#青汁#ケール青汁 #野菜不足#野菜不足解消#野菜#無添加#食育#野菜嫌い#健康生活 #女子会#女子会レシピ#女子会メニュー#女子会レシピ#女子会メニュー #おつまみレシピ#おつまみプレート#おつまみメニュー#おつまみごはん #家呑み#家飲み部#ポンデケージョ」5月13日 18時59分