元木行哉のインスタグラム(ikuya_motoki) - 5月11日 10時19分

おはようございます。
じっとする時間が続いたら、ちょっと一息簡単ストレッチ☺︎

①肺と腸の血行促進
②歪みを改善
両方とも呼吸を大切に。
鼻から息を吸って口からはく。
深く♫

enjoy home!🤙🤙

#enjoyhome #stayhome #おうち時間 #おうちで過ごそう #宅トレ #ストレッチ #コロナに負けるな

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