kainatsuのインスタグラム(natsugram_life) - 5月11日 08時33分

おはようー！
くびれキープしてるぞー💪🏻
StayHome生活で体重が減ったのは、
夕飯の時間が早くなった・外食しなくなった等、習慣の変化が大きいと思う。
あとは心身共に慣れないエネルギーを消費してるせいもあるがな。笑

10・20代のころと違い体重減少は老け見えにも繋がりかねないから、規則正しく食べて運動もして健康的にキープ出来るといいな☺︎

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