大戸千絵さんのインスタグラム写真 - (大戸千絵Instagram)「先日の夜、子供を寝かしつけて色々作り置き👩🏻‍🍳 らでぃっしゅぼーやでお野菜を頼んでるのですがスーパーに行く回数を減らす為に3日分買っているのでとにかく早めに作り置きを！でもなんだかきつい日は日中違うことをして（スターウォーズ見ちゃった）、寝かしつけたあとに片付けました🍅🍆🥦🌽 次の日の晩ご飯は品数は多くてもメインの『鶏肉のジンジャー照り焼き』と『トマトサラダ温玉のせ』のみ👩🏻‍🍳👍🏻💕後が楽なんだよなぁ〜ご飯の注ぎ方が雑だなぁ〜献立・ご飯・ささみとスナップえんどうのナムル・ズッキーニとベビーコーンのバターソテー・小松菜と油揚げの桜海老煮浸し・木綿豆腐となすのピリ辛煮・かぼちゃみりん・厚揚げと豆腐の赤出汁味噌汁・ベビーリーフとトマトのサラダ（温玉のせ）・ジンジャー照り焼きチキン . . . #夕飯#献立#福田家の食卓#アスリート飯#旦那ご飯」5月9日 16時51分