DJ YURiAのインスタグラム(djyuria) - 5月8日 20時16分

娘のことをムチムチと言っていたら自分が1番ムチムチだったので
簡単なトレーニングを始めました🏋🏻‍♀️


【ルール】
◉ラインが出る格好で過ごす ←夫に江頭と言われる

◉1日最低30分何かしらのトレーニングをする ←YouTubeでスタイルの良い外国人のレッスンを自分の姿も鏡で写しながら比較し、まず現実を知って、たるんだ心を打ちのめす。あのプリケツはどうなっているんだ。

◉余裕があったら朝走る ←まだ一回しか実行出来てない

◉子供と本気で遊ぶ ←ハイハイで追いかけっこ


欲張ると続かない人なのでゆるりと🙈
➡️2枚目はポーズを決めて写り込んで来た人



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#たるんだ心を引き締める
#お腹がシートベルトに乗った
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