鈴木優美 さんのインスタグラム写真 - (鈴木優美 Instagram)「遅くなりました🙇‍♀️が、昨日は @noda_next さんとのインスタライブありがとうございました!!! . 昨日のメニューはこちらです💪 ○ウォームアップ ○クラムシェル ○ブルガリアンスクワット ○真っ直ぐ脚養成エクササイズ . . 今ちょうど半分トレーニングが終わったところですが、苦戦中。 身体が変わってきた✨と思いつつ、子どもが食べやすい好きなメニューを考えながら続けるって結構難しい。。 特に上の子下の子が食べるものって違ったりしますしね💦 さて、弱音吐いたところでまた頑張ります🏋️‍♀️ 皆さんは自粛中の食事管理や体型管理?キープ?はどうしていますか? . . . . . #stayhome #家トレ #宅トレ #宅トレ女子 #産後ダイエット #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット #トレーニング #トレーニング女子 #ママライフ #産後ダイエット部」5月7日 14時44分 - yumi_kakiuchi

鈴木優美 のインスタグラム(yumi_kakiuchi) - 5月7日 14時44分


遅くなりました🙇‍♀️が、昨日は @noda_next さんとのインスタライブありがとうございました!!!
.
昨日のメニューはこちらです💪
○ウォームアップ
○クラムシェル
○ブルガリアンスクワット
○真っ直ぐ脚養成エクササイズ
.
.
今ちょうど半分トレーニングが終わったところですが、苦戦中。
身体が変わってきた✨と思いつつ、子どもが食べやすい好きなメニューを考えながら続けるって結構難しい。。
特に上の子下の子が食べるものって違ったりしますしね💦
さて、弱音吐いたところでまた頑張ります🏋️‍♀️
皆さんは自粛中の食事管理や体型管理?キープ?はどうしていますか?
.
.
.
.
.
#stayhome #家トレ #宅トレ #宅トレ女子 #産後ダイエット #筋トレ #筋トレ女子 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット #トレーニング #トレーニング女子 #ママライフ #産後ダイエット部


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

199

11

2020/5/7

鈴木優美 を見た方におすすめの有名人