一条もんこさんのインスタグラム写真 - (一条もんこInstagram)「レトルトカレーアレンジ。またしても鯖缶。昨日の鯖缶ビリヤニに合わせても、、！南インド風鯖カレーレトルトカレー 1袋鯖缶　120g 汁ごとにんにくチューブ　小1 粒マスタード大2 すべてを鍋に入れて、沸騰したら3分煮込むだけ。レトルトカレーのアレンジで、おすすめを知りたいというお声がありましたので、いくつか公開させていただきます。昨年出版した、『レトルトカレーのアレンジレシピ』。 100円前後のレトルトカレーをひと工夫してさらに美味しい料理に変えるテクニックが65品以上。コスパ最強です。自粛期間の味方！！ #カレー#curry#レトルトカレー#アレンジ#レトルトカレーのアレンジレシピ#料理本#扶桑社#65品以上#レシピ#簡単レシピ#コスパ最強#100円カレー#さらに美味しく# #自粛のお助け本#レシピ本#一条もんこ」5月5日 9時50分