篠原理沙のインスタグラム(shinorisachan) - 5月4日 15時22分

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甘いもので脳に酸素を。
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こちら、作るのは何度目かなので目分量で作りました😁
砂糖は沖縄のサトウキビを使った天然のもの、
粉は小麦粉を使わず米粉を使いました✨
グルテンフリーな健康食✨
ちなみにジャムも、余ったドライフルーツを煮て自分で作りました🍓🍍
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血糖値が急上昇しないよう心掛けていること✌️（食後の眠気が嫌なので）
ダイエットじゃないので量は気にしないけど、
質のことはいつも考えていますよ✨
健康＝美容に繋がるとおもう！
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自炊すると節約にもなるし、最近はほとんど自炊です⭐️
偶にお弁当買ったり出前取ったりしますが、自炊したほうが幸福度が上がる気がします🥺
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今日は何作ろうかな〜？って考えるのが好きになった🍓いいことだ☀️
幸せの感じ方は人それぞれだけど、
幸せを見つけるアンテナはみんな平等にもっているのかも。
幸せに気付けることが、幸せなのかなぁって最近思います😊
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ちなみにパンケーキ🥞とホットケーキ🥞の違い
わかる方いますか？😆😆💕
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