なべやかんのインスタグラム(yakan_nabe) - 5月1日 10時48分
自宅筋トレ
力強く前に出るには？
足を前に出す、または、引く。
自分はどちらが力が出るかな？
誰か前から両肩を押してもらい、どちらが力が出せるか試してみよう。
僕は足を前に出してから押すと、力が出ませーん。
#自宅筋トレ
#コロナにまけるな
#コロナに負けない
#なべやかんトレーニング
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2020/5/1
