なべやかんのインスタグラム(yakan_nabe) - 4月30日 12時34分
自宅筋トレ
てきとう編
ジムと違い家でやる筋トレは本格的なトレーニングが出来ない。
だが、負荷を与え動くだけで良いのでは？
全身を使い無駄に動いてみる。
その中から新たな発見をしてみよう。
考えるなら、筋肉で感じろ！
#自宅筋トレ
#コロナにまけるな
#なべやかんトレーニング
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2020/4/30
